上世纪90年代，Ato Essandoh正打算成为一名教授，当时他在康奈尔大学(Cornell University)获得化学工程学士学位，当时他的一位女友怂恿他去参加一个戏剧的试镜。
他从未回头，出演了《花园之州》(Garden State)、《被解放的姜戈》(Django Unchained)等电影，以及《蓝血》(Blue blood)和《都市女孩》(Girls)等电视剧。现在这位50岁的演员正在Netflix的新剧《外交家》中与凯丽·拉塞尔演对戏。
埃桑多独自住在布鲁克林克林顿山(Clinton Hill)的一套两居室公寓里。他不是在找室友。“和别人住在一起不是问题，但我喜欢做自己空间的主人，”他说。“我喜欢穿着内衣到处走。”
我奇怪地早早地把自己从床上拽起来。我不想马上和任何人在一起，但我会从我的老窝里出来，我去的第一个地方是街对面的派克家。我现在要说的是:派克是这个星球上最好的糕点店和咖啡店。他们的早餐三明治游戏太可笑了。这也是我住在克林顿山，不愿离开的原因之一。我带的所有人都不会说"这一点都不神奇"事实上，凯丽·罗素去派克家了。有一次我穿着派克的衬衫，她说，“早餐三明治，对吧?”
根据天气的不同，我要么坐在那里和老板和经理开玩笑，要么出去走走。我最喜欢散步的地方之一是格林堡公园。而我现在恰好就站在里面。我喜欢好的公园，这是一个杂乱的小公园。我刚刚在伦敦拍摄，那里的公园非常棒，因为那是女王的领地——或者我猜现在是国王的领地——但在这个小而封闭的公园里，我认识所有的树，并努力记住它们的名字。我也喜欢在这里的小路上跑步。这里是我留在克林顿山的另一个原因。
也许我会漫步回家，坐在椅子上听唱片。我有大量的唱片收藏。作为一个技术爱好者，我喜欢听真实的唱片。唱片的好处是它不会在推特上推你。你不需要有Wi-Fi或记住密码来收听。没有广告弹出。爵士、蓝调、嘻哈和古典摇滚是我音乐品味的基础，但它涵盖了所有类型。Miles Davis和Coltrane的唱片是我的最爱。但是我喜欢好的流行音乐。普林斯一直是我最喜欢的艺术家。
前段时间我得到了一大笔钱。我没有孩子，所以我花了相当于大学基金的钱买了一台音响，我必须自己运来。我可以坐在那里听上好几个小时。有时我会一边听一边弹吉他。
听起来不错如果我觉得我已经坐了一段时间，也许我会起来去买唱片。有个新地方叫Head Sounds Records，我只去过一两次，在格林堡，步行15分钟就到了。你知道，当你走进一家唱片店，老板是一个唱片迷，你会立刻想，我不想说些愚蠢的话?在那里，你不觉得你需要一个密码来获得一个伟大的推荐。我喜欢买一张我从未听说过的唱片。
大使先生，我喜欢吃早午餐。Graziella餐厅是这附近我最喜欢的餐厅之一。我认识船主;他是个很好的人。还有一家相对较新的布鲁克林奥斯特里亚(Osteria Brooklyn)，就在我家隔壁，老板是另一个很酷的意大利人。我喜欢和朋友一起去，这样我可以把他们介绍给邻居。我在曼哈顿的朋友通常都是布鲁克林的皈依者。我感觉自己就像是克林顿山的大使。
我以前有个规定，在周日我不能碰媒体或看手机。但这都被抛在一边了，因为在我们这行，可能是你的经纪人打来电话，说你需要在周一上飞机。你是在提醒我，我想恢复禁止媒体的政策。因为当你盯着那两英寸的屏幕时，你错过的东西可能是荒谬的。我在公园里看到老鹰是因为我抬头看，而不是看手机。我是这样的人，当我走路的时候，我会看着褐色砂石的窗户，就像，哦!看那个枝形吊灯。那就是我。再说一次，当你不看手机的时候，你可以看到一些东西。
之后我可能会听更多的唱片，或者玩一两个电子游戏。我有一台Xbox，里面有《飞行模拟器》。我也有一个真正的飞行员会使用的轭。这个游戏让我着迷的地方在于，我确信如果你在飞机上，飞机正在坠落，飞行员失去了行动能力，如果有人玩了5000小时的“飞行模拟器”，这个人是你让飞机安全着陆的最佳人选。这就像一种公共服务。伙计们，别担心。我带你们飞过去。我来搞定。
然后我变成了一个和尚。我可能会在晚上9点或10点睡觉。我喜欢睡觉。这就是我每天早上起床的原因。作为一个50岁的男人，我明白了这一点。你知道吗?你30岁的时候俱乐部很酷。如果你没有至少7个小时的睡眠，你就是一个坏人。
周日例行节目的读者可以在Twitter和Instagram @atoessandoh上关注埃桑多。
