如果你的周末杂务带你去了杂货店，你可能仍然会被你的结帐总额吓到。
随着通货膨胀的加剧和专家预测经济衰退的到来，飞涨的物价在短期内不会下降。
今年6月，加拿大食品银行的数据显示，由于通货膨胀加剧，23%的加拿大人吃得“少于他们应该吃的”。
加拿大食品银行首席执行官Kirstin Beardsley说:“今年夏天将是加拿大食品银行41年历史上最艰难的一个夏天。”
“加拿大每个地区的大多数食品银行已经达到了极限，随着越来越多的加拿大人努力应对不断上升的通货膨胀，预计整个夏季的需求将保持高水平。”
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随着房价继续攀升，还有可能省钱吗?
露丝·安·斯旺斯伯格曾被称为蒙克顿优惠券女士，她说这不仅是可能的，而且是必要的。
斯旺斯伯格已经把她的品牌扩展到优惠券之外，但仍然有一两个省钱的小窍门。
她说，一些古老的主食已经像恐龙一样消失了。
她说:“很多曾经有价格匹配的商店已经消失了。”
“就购物而言，过去很常见的做法是看传单，然后说，‘好吧，我要去这家商店买这个，去那家商店买那个’……现在的油价和往返于商店之间的交通工具价格已经不可行了。”
斯旺斯伯格说，在COVID-19大流行的大部分时间里被边缘化后，优惠券已经卷土重来，受欢迎的积分计划值得关注。
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她还说，最近出现了一种现象，即智能手机应用程序为某些产品提供返现回扣。
像Checkout 51和Caddle这样的应用程序每周提供特定产品的优惠，可以让你在购买后收回部分消费。
购物者需要注册、查看优惠、保存收据，并在购买后将其扫描到应用程序中，才能获得少量退款。
一旦你达到了公司的“套现”门槛，你可以通过直接存款或支票的方式拿回这笔钱。
斯旺斯伯格说，这些应用程序只会越来越好。
她说:“我最近注意到，其中一些正变得越来越有用。”
“实际上，在Caddle上有很多品牌的牛奶，这是其中一个应用程序，诺森伯兰牛奶，酸奶油，咖啡奶油。这方面还有返现优惠。你通常不会看到乳制品打折，所以值得一看。”
她说，这款应用程序跟踪你的购买情况的方式和一些忠诚计划一样，所以你必须对自己的部分数据被共享感到舒服。
她也承认，这个过程一开始可能有点令人生畏，但这周比上周节省一美元仍然是省钱。
“累加起来，”她说。
